Les dirigeants peuvent assurer le bien-être de leur équipe pendant les déploiements en maintenant une communication régulière, en donnant accès à des ressources de santé mentale, en favorisant le soutien social entre les membres de l'équipe et en traitant rapidement tout problème lié au stress. Des ressources telles que le "Livret Familles d'outre-mer" proposer des stratégies pour gérer les effets du déploiement sur les membres du personnel en uniforme et leurs familles.
Pour le leadership
Les dirigeants jouent un rôle crucial dans la prévention du suicide en créant un environnement favorable, en identifiant les personnes à risque, en donnant accès aux ressources de santé mentale et en mettant en œuvre des programmes de prévention. Les "Guide des chefs d'unité sur la prévention du suicide"propose aux dirigeants des stratégies complètes pour mettre en œuvre des mesures efficaces de prévention du suicide.
Les dirigeants peuvent identifier le stress en observant les changements de comportement, de performance et de communication. Ils doivent lutter contre le stress en offrant leur soutien, en encourageant les techniques de gestion du stress et en donnant accès à des ressources en matière de santé mentale. Les "Premiers secours en cas de stress pour les travailleurs de la santé" offre des outils pratiques pour reconnaître et atténuer le stress.
Les dirigeants peuvent soutenir la santé mentale de leur équipe en favorisant un environnement ouvert et positif, en encourageant l'utilisation de ressources en matière de santé mentale, en effectuant des contrôles réguliers et en promouvant l'équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée. Des ressources telles que le "Module de formation au leadership sur le sommeil" proposent aux dirigeants des stratégies pratiques pour améliorer leur bien-être mental.
Non. Il faut encourager les discussions sur les questions de santé mentale, et si le personnel veut parler des résultats de son auto-évaluation, il faut l'accueillir favorablement, mais en tant que chef, le demander sera contre-intuitif.
Actuellement, les informations sur le MindCompanion de l'ONU de votre personnel ne sont accessibles qu'aux utilisateurs. Personne d'autre n'a la possibilité d'accéder à ces informations. Cette mesure a été prise pour garantir la confidentialité et le respect de la vie privée des personnes.
Santé mentale
Les exercices, tels que la course à pied, la natation et le cyclisme, améliorent la santé cardiovasculaire, augmentent les niveaux d'endorphine et réduisent les symptômes d'anxiété et de dépression. Ils favorisent le bien-être mental général en améliorant l'humeur et les niveaux d'énergie.
Oui, le traitement des maladies mentales peut être très efficace.
La détection et l'intervention précoces sont essentielles pour gérer efficacement les troubles de la santé mentale. Ils peuvent prévenir la progression des symptômes, réduire le risque de complications et améliorer les résultats à long terme grâce à un traitement opportun et approprié.
Les symptômes courants du SSPT comprennent des souvenirs intrusifs, des flashbacks, des cauchemars, une forte anxiété et des pensées incontrôlables à propos de l'événement traumatique. Ces symptômes peuvent nuire considérablement au fonctionnement quotidien et à la qualité de vie.