Non. Bien que l'application puisse être utile, il est essentiel de consulter un médecin si vous présentez des symptômes graves ou inquiétants. Il est conseillé de consulter un médecin-conseil si vous effectuez les dépistages et que vous vous trouvez dans la zone rouge. L'application est conçue pour compléter, et non remplacer, le soutien d'un professionnel.
Oui, il est courant de se sentir triste ou déconnecté, surtout en période de stress. Ces sentiments sont généralement temporaires, mais s'ils persistent, il peut être utile de chercher du soutien.
Il est essentiel de soutenir votre compagnon, par exemple en parlant de son état de santé ou des problèmes qui le préoccupent. S'il n'utilise pas l'application MindCompanion des Nations unies, vous pouvez le lui suggérer. Toutefois, en cas de problèmes de sécurité, demandez le soutien de la chaîne de commandement ou d'un médecin militaire.
Non. Bien que le SSPT fasse l'objet d'une attention particulière, le personnel en uniforme peut être confronté à d'autres problèmes tels que les troubles du sommeil, la dépression, l'anxiété et l'abus de substances psychoactives. Les auto-évaluations de l'application MindCompanion de l'ONU couvrent de nombreux problèmes de santé mentale.
Les symptômes courants du SSPT comprennent des souvenirs intrusifs, des flashbacks, des cauchemars, une forte anxiété et des pensées incontrôlables à propos de l'événement traumatique. Ces symptômes peuvent nuire considérablement au fonctionnement quotidien et à la qualité de vie.
La détection et l'intervention précoces sont essentielles pour gérer efficacement les troubles de la santé mentale. Ils peuvent prévenir la progression des symptômes, réduire le risque de complications et améliorer les résultats à long terme grâce à un traitement opportun et approprié.
Oui, le traitement des maladies mentales peut être très efficace.
Les exercices, tels que la course à pied, la natation et le cyclisme, améliorent la santé cardiovasculaire, augmentent les niveaux d'endorphine et réduisent les symptômes d'anxiété et de dépression. Ils favorisent le bien-être mental général en améliorant l'humeur et les niveaux d'énergie.
Actuellement, les informations sur le MindCompanion de l'ONU de votre personnel ne sont accessibles qu'aux utilisateurs. Personne d'autre n'a la possibilité d'accéder à ces informations. Cette mesure a été prise pour garantir la confidentialité et le respect de la vie privée des personnes.
Non. Il faut encourager les discussions sur les questions de santé mentale, et si le personnel veut parler des résultats de son auto-évaluation, il faut l'accueillir favorablement, mais en tant que chef, le demander sera contre-intuitif.
